اگه تازه وارد دنیای کوهنوردی شدین، این اشتباهات ساده ولی مهم رو حتماً جدی بگیرین:
1️⃣ بیبرنامه بودن
بدون شناخت مسیر و هوا نرو؛ کوه شوخی نداره.
2️⃣ لباس نامناسب
شلوار جین و کفش شهری = خستگی زودرس و آسیب!
3️⃣ کولهبار بیهدف
وسایل غیرضروری رو جا بذار؛ سبک سفر کن.
4️⃣ بیتوجهی به بدنت
خستهای؟ استراحت کن. به بدنت گوش بده.
5️⃣ کمبود آب و خوراکی
حتی مسیر کوتاه هم بدون تغذیه انرژیزا خطرناکه.
6️⃣ تنهایی بدون اطلاع
اگه تنها میری، به یکی بگو کجایی و کی برمیگردی.
7️⃣ بیتوجهی به طبیعت
زبالههات رو جمع کن، به طبیعت آسیب نزن 🌱
🌄 کوه برای همهست؛ مسئولانه کوهنوردی کنیم.